出産の進み方と過ごし方 陣痛を進める・和らげるコツ&出産の不安に対処する方法 2019.05.15 みかこ 【2人の助産師が解説します】陣痛を進めたり和らげたりするコツと、出産への不安に対処し前向きになれるよう、心と体をどう「作っていくか」についてまとめています。